Week van de prestatiedruk

Voor studenten is de combinatie van het coronavirus en studeren vervelend en dat mogen we best toegeven. Vanuit huis, je slaapkamer of geïmproviseerde studeerkamer studeren met weinig interactie en zonder gezelligheid die normaal gesproken bij het studeren hoort moeten we momenteel missen. De campus en de collegezalen zitten niet vol met nieuwe en huidige studenten en er worden geen gezellige koffietjes meer gedronken op de brug van de UB of in de coffee corners.

Tilburg University organiseert daarom samen met MIND van maandag 30 november tot en met vrijdag 4 december iedere dag online seminars die dieper ingaan op dit onderwerp. Iedere dag van 16:00 uur tot 17:00 vinden de livestreams plaats en zullen experts en ervaringsdeskundigen tips en adviezen geven. Daarnaast is er ook ruimte om je vragen te stellen. Als je je aanmeldt ontvang je iedere ochtend een e-mail met een speciale challenge die betrekking heeft op omgaan met prestatiedruk in tijden van corona. Pak jij deze mogelijkheid met beide handen aan?

Tijdens de online seminars wordt er ingegaan op het mentale welzijn van studenten. Hoe zorg je ervoor dat je gezond blijft terwijl je moet presteren onder deze omstandigheden? Andere vragen die ook aan bod komen zijn; hoe zet je jezelf thuis aan het werk om te studeren? Hoe zorg je dat je niet te veel doet? Hoe vind je je rust en wat zijn dingen om jezelf af te leiden? Hoe ga je om met de onzekerheid van deze tijd en de toekomst? Hoe zorg je voor jezelf, zowel fysiek als mentaal? En hoe ontmoet je nieuwe mensen en vrienden in tijd van Corona?

Het evenement is gratis en voor iedereen toegankelijk. Op de website van de universiteit kun je nog meer informatie vinden en een link waar je je kan aanmelden. Wees er wel op tijd bij want zondag 29 november is de deadline om je aan te melden.

Veel succes en hopelijk kun je de tips en adviezen van de experts in de praktijk gebruiken.